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sábado, 8 maio 2021
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Medo de dirigir: como vencer e superar?

Se você tem medo de dirigir ou conhece alguém, existem algumas dicas essenciais e valiosas que podem ajudar a perder esse sentimento e superar as barreiras que te impedem de ser independente pelas estradas.

Com os conhecimentos práticos, para vencer o medo é preciso ter em mente que alguns pensamentos e padrões de comportamento precisam mudar. Isso porque as vezes colocamos a nossa incapacidade na frente e a partir de agora isso preciso ser deixado de lado.

medo de dirigir
Medo de Dirigir

Para saber como perder o medo de dirigir, continue lendo.

1.      Não pense muito

Ás vezes o medo de dirigir não é sobre a capacidade, ou sobre o carro, mas sim com o trânsito. Tome cuidado sempre, mas não coloque essa barreira, essa é uma forma dos mecanismos de defesa te tirarem do processo de enfrentamento. Portanto, elimine os pensamentos catastróficos e negativos e não se boicote.

2.      Seleciona a carona

Se você estiver aprendendo a dirigir é recomendado que dirija sempre com alguém do lado. Mas escolha aquela pessoa que te apoie e o principal, que tenha paciência para te ajudar a superar seus medos. A carona precisa de incentivar e não te deixar nervoso ou nervosa.

3.      Faça treinos curtos

Escolha dias calmos, de pouco movimento, e o principal para perder o medo de dirigir é começar com treinos curtos. Dê uma volta no quarteirão, não se preocupe com o tempo que levará ou se não vai fazer de forma perfeita. Apenas faça e pratique.

4.      Troque de marcha

Mesmo treinando em percursos curtos, não fique com medo de acelerar quando for possível e trocar de marcha. Se tiver medo de dirigir e fazer isso com o carro em movimento, desligue o automóvel e vá treinando o ponto da embreagem, o movimento do câmbio, até aumentar a sua segurança.

Leia mais: Como dirigir: confira dicas e passo a passo

Supere seus obstáculos

Em suma, depois de praticar os trajetos curtos, continue e vá aumentando a distância e o tempo de prática. Visite outros pontos da cidade supere seus obstáculos. O medo de dirigir não deve te impedir de ser independente e conquistar sua autonomia de ir aonde você quiser de carro.

 
Susan Nogart
Susan Nogarthttps://manchetesdodia.com/
Susan Nogart, 30 anos. Formada em Ciências Biológicas e Produção de conteúdo para Web, ama animais, ciências e comportamento e é apaixonada por escrever. Trabalha com criação há mais de 10 anos.

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