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terça-feira, 27 julho 2021
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Receitas com banana: confira opções práticas, deliciosas e rápidas

Receitas com banana são ideais para sobremesa. Algumas, ainda ajudam a emagrecer, o que pode ser bastante positivo – ainda mais para aqueles que gostam de comer doces – com a frutose, já consegue matar essa vontade pela raiz e de forma saudável. E então, quer saber quais foram aquelas que separamos? Basta continuar a leitura conosco!

Receitas com banana: banoffee

  • 200 gramas de doce de leite
  • 2 pacotes de bolacha maria
  • 3 colheres de manteiga
  • 6 bananas grandes
  • 1 clara de ovo
  • 3 colheres de açúcar
  • 1 colher de Canela

Bata em um liquidificador as bolachas juntamente com a manteiga para que forme uma pasta. Após isso, forre uma forma com elas e leve para assar durante 10 minutos em forno pré aquecido em 180 graus. Quando estiver bem dourada, adicione uma camada com doce de leite. 

Por fim, corte as bananas e adicione 2 colheres de açúcar e uma colher de canela. Misture e insira em cima do doce de leite. Faça o merengue ao bater as claras com uma colher de açúcar e leve para o forno até que doure bastante. Leve para a geladeira durante 5 horas. 

Receitas com banana: vitamina

  • 500 ml de leite
  • 2 kiwis grandes
  • 2 bananas
  • 50 gramas de abacate
  • 5 colheres de mel

Em suma, basta bater tudo em um liquidificador por cerca de 5 minutos. O mel possui propriedades antioxidantes que auxiliam na circulação do sangue. No caso do abacate, ele fortalece os fios de cabelo e a pele, deixando ambos mais hidratados. 

Receitas com banana no pão

  • 3 bananas
  • 1 colher de canela
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Leve a fruta para uma panela com o fogo ligado e sempre mexendo. Ela irá começar a cozinhar e amolecer, formando uma papinha. É ideal para aqueles que desejam passar sobre o pão e ajuda a emagrecer já que traz frutose e a canela acelera o metabolismo. 

Leia mais: Receitas com limão: confira opções deliciosas e práticas

 
Daiane Souzahttps://manchetesdodia.com/
Nascida em Santa Catarina, atualmente estuda história pela FURB, atuando com a redação política. Trabalha há mais de três anos como redatora profissional experiente em SEO e Copywriter. Apaixonada por literatura, filosofia e escrita.

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